Я питался, как попало.
Разносолы, шашлыки.
Мне всего казалось мало.
Уплетал за две щеки.
Виноград, десерт, приправы.
Острый соус, балыки.
Алкогольные отравы.
Пил, всем нормам вопреки.
Аппетит похлеще волка.
Сплошь обжорство. Перебор.
Заплыла от жира холка.
Несварение. Запор.
Икота, пердёж, отрыжка.
И хронический гастрит.
От простой ходьбы одышка.
Диабет, радикулит.
Я питаюсь по системе
БЖУ и витамин.
Пью по выверенной схеме
Протеины, чёрный тмин.
Спорт, диета, тренировка.
Ураза по четвергам.
Огурцы, шпинат, морковка.
Скинул десять килограмм.
Научился спать и кушать,
Воду пить, ходить пешком.
И учителя стал слушать,
Как бороться с животом.
Наша жизнь - круг испытаний.
Позитив, азарт и драйв.
Бодрость духа. Сонм желаний.
Клуб здоровья. Гербалайф.
Мырзатай Балтабаев
Murzatay.kz
13.05.2023
