Кто много ест и много спит,
Тот много испускает.
Обжора и лентяй смердит.
Да жиром обрастает.
Кто мало ест и мало спит,
Тот еле выживает.
Изжога, язва и гастрит.
Хворобы донимают.
Ты ешь и пей, но меру знай!
Вставай на ранней зорьке.
Улыбкою рассвет встречай!
Как ни было бы горько.
Я по утрам пью молоко.
Бегу на физкультуру.
В кроссовках, в стареньком трико
Брожу по терренкуру.
Тружусь без устали, как вол,
Совместно с коллективом.
По вечерам сажусь за стол
В настрое позитива.
Жую салаты и стряпню.
Всё чинно, благородно.
Рифмую всякую фигню,
К примеру, как сегодня...
Мурзатай Балтабаев
Murzatay.kz
18.10.20
